resep

Menu mingguan sehat: Minggu mulai 4 hingga 10 Maret 2019

Menu mingguan sehat minggu pertama bulan Maret ini didedikasikan untuk salah satu makanan musiman, wortel. Sayuran ini adalah salah satu yang paling serbaguna yang ada, dengan itu kita bisa membuat berbagai macam hidangan, dari salad hingga makanan penutup yang sangat lezat. Kita hanya perlu mendapatkan jumlah wortel yang baik untuk memulai satu minggu penuh cahaya dan sukacita.

Mitos bahwa wortel yang baik untuk dilihat berasal dari jauh, adalah salah satu yang paling tersebar luas dan tentunya kita telah mendengar lebih dari sekali. Makan banyak wortel mengatakan itu baik untuk mata dan bahkan bisa menghindari memakai kacamata . Sekecil apa pun wortel adalah sayuran yang perlu memiliki tujuan atau pembenaran. Sementara propertinya benar untuk menyediakan sejumlah besar beta-karoten, ada cerita di balik gagasan ini.

Selama Perang Dunia Kedua, angkatan udara Inggris perlu menyembunyikan keberadaan sistem radar baru yang jauh lebih tepat dan efektif. Dia mulai melemparkan mitos bahwa pilotnya begitu tegas karena mereka makan banyak wortel. Kampanye pemasaran dengan wortel berhasil dan sistem radar mereka tetap tersembunyi. Minggu ini, kita akan menjadi pilot dalam mencari tujuan, dengan resep seperti ini, yang akan membantu menjaga mereka dalam kondisi prima, siap untuk setiap pertarungan.

Senin, 4 Maret

  • Hidangan pertama: Wortel dengan krim
  • Kursus kedua: Sirloin dengan bawang putih
  • Makanan penutup: Muffin dari kacang
>

Selasa, 5 Maret

  • Hidangan pertama: Wortel dan salad jeruk
  • Hidangan utama: Nasi basmati dengan kari ubi
  • Makanan penutup: Kue gandum

Rabu, 6 Maret

  • Kursus pertama: Remojón
  • Hidangan utama: Hot dog wortel
  • Makanan penutup: Kue kelapa

Kamis, 7 Maret

  • Hidangan pertama: Gratin wortel dan keju Parmesan
  • Hidangan utama: Sirloin dengan saus jamur
  • Makanan penutup: Adas manis dan almond

Jumat, 8 Maret

  • Hidangan pertama: Tiga keju spageti
  • Hidangan utama: Pasta ayam isi filo
  • Makanan penutup: Wortel dan kue kelapa

Sabtu, 9 Maret

  • Hidangan pertama: Makaroni dengan terong dan tuna
  • Hidangan utama: Salmon dengan almond
  • Makanan penutup: Kue hazelnut tanpa tepung

Minggu, 10 Maret

  • Hidangan pertama: Campuran ayam dan seafood paella
  • Hidangan utama: Tuna panggang
  • Makanan penutup: Wortel Muffin

Jika Anda ingin menikmati menu sehat ini, Anda hanya perlu bekerja dengan serangkaian hidangan yang benar-benar luar biasa . Bergabunglah dengan diet di mana semua makanan bersatu untuk membawa Anda yang terbaik dari diri mereka sendiri. Jangan lupa apa-apa, nikmati saja beberapa resep yang dirancang untuk membuat Anda merasakan musim semi.