resep

Resep untuk gulungan kentang isi

Gulungan kentang isi adalah resep lezat dan serbaguna yang dapat disesuaikan dengan selera dan preferensi setiap orang dan waktu. Dalam kasus khusus ini kami akan menganalisis gulungan kentang lezat diisi dengan ayam dan sayuran, meskipun Anda juga dapat membuat tuna isi, daging atau hanya saus. Ini, tanpa diragukan lagi, hidangan yang lezat dan sangat mudah disiapkan. Ini penting, sehingga hasilnya adalah hidangan tingkat tinggi, bahwa bahan-bahannya berkualitas tinggi.

Kentang tidak hanya merupakan salah satu makanan yang paling populer dan dikonsumsi di seluruh dunia, tetapi juga sangat sehat dan membawa banyak manfaat bagi kesehatan secara umum. Sayuran ini kaya akan vitamin C, serta banyak mineral seperti magnesium, zat besi dan asam folat. Selain itu, serat merupakan sumber serat yang sangat baik, memperkuat kesehatan jantung dan mendorong pembaruan sel dan sistem saraf yang lebih sehat.

Bahan:

  • 4 kentang besar
  • 100 gram keju parut
  • 250 gram dada ayam
  • 3 siung bawang putih
  • 1 bawang bombai sedang
  • 1 paprika merah
  • 1 paprika hijau
  • ΒΌ dari lada hitam
  • 3 sendok makan minyak zaitun
  • 2 sendok besar peterseli cincang
  • Garam secukupnya

Cara membuat gulungan kentang isi:

  1. Cuci kentang dengan sangat baik .
  2. Potong kentang menjadi irisan
  3. Dalam baki yang cocok untuk dipanggang, letakkan selembar kertas sayur dan tutup dengan lapisan keju parut dan satu lapis kentang . Taburi dengan sejumput garam.

  4. Tutup dengan lapisan lain kertas sayur dan bawa ke oven yang sebelumnya dipanaskan hingga 180 derajat selama sekitar 20 menit.
  5. Selain itu, cincang halus bawang, paprika dan bawang putih . Tambahkan sedikit minyak zaitun ke wajan dan sayuran terus diaduk agar tidak gosong. Masak di atas api sedang selama lima menit dan masukkan ayam. Bumbui dengan rasa dan masak sampai ayam siap. Beri sedikit garam.
  6. Akhirnya, ketika ayam sudah siap, tambahkan peterseli cincang dan angkat .
  7. Kentang dikeluarkan dari oven dan isinya ditempatkan secara merata dan dengan bantuan kertas sayur mulai menggulung . Sajikan dan nikmati. Anda juga bisa memotong roti menjadi irisan.

Gulungan kentang isi adalah pilihan yang bagus untuk makan sehat tanpa mengorbankan rasa. Hidangan ini, di samping itu, sangat kreatif dan isinya dapat bervariasi sesuai dengan selera setiap orang, tidak ada batasan dalam arti itu. Apakah Anda berani mempersiapkannya?