resep

Resep almond dan krim alpukat

Krim almond dan alpukat sangat pelembab dan mengandung sejumlah besar elemen nutrisi yang meningkatkan fungsi tubuh. Selain itu, persiapannya sangat sederhana dan rasanya luar biasa. Krim ini sangat ideal untuk makan siang ringan atau makan malam, atau hanya untuk mengejutkan keluarga dengan pintu masuk yang kaya. Alpukat kaya serat, rendah kolesterol, trigliserida, dan melindungi kesehatan jantung. Dengan cara yang sama, ini membantu mencegah berbagai penyakit.

Baik almond dan alpukat adalah dua makanan yang kaya akan vitamin dan mineral . Oleh karena itu pentingnya menggabungkan keduanya secara teratur ke dalam makanan sehari-hari. Dalam kasus almond, selain memiliki vitamin, mereka juga penuh dengan antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan oksidatif.

Bahan:

  • 1 alpukat besar
  • 85 gram almond mentah
  • ½ gelas minyak zaitun
  • 3 iris ham
  • 7 potong roti irisan
  • 4 siung bawang putih
  • 1 lemon
  • Garam secukupnya

Cara membuat krim almond dan alpukat:

  1. Kupas alpukat, potong menjadi dua dan keluarkan tulangnya. Selanjutnya, potong pulp menjadi kotak atau potongan kecil.
  2. Tempatkan alpukat dalam gelas blender dan lanjutkan untuk memeras lemon di atasnya, ini mencegahnya dari oksidasi. Selanjutnya, tambahkan almond, setengah gelas minyak dan bawang putih ke blender. Bumbui secukupnya.
  3. Angkat kerak dari irisan roti irisan. Potong dadu kecil 4 iris dan tambahkan bersama-sama dengan 3 gelas air ke blender. Menggiling dan mencampur dengan sangat baik sampai semua bahan terintegrasi dan pasta halus dan homogen terbentuk.

  4. Masukkan garam.
  5. Masukkan krim melalui saringan, tempatkan dalam mangkuk, tutup dan bawa ke lemari es. Buku
  6. Potong ham dan bawa ke microwave dengan daya sedang selama 2 menit. Kemudian, berikan melalui mortar untuk mendapatkan tekstur halus mirip dengan garam.
  7. Selain itu, potong roti yang tersisa menjadi kotak kecil dan berikan dalam wajan dengan sedikit minyak untuk membuatnya dipanggang.
  8. Keluarkan krim dari lemari es, panaskan dan sajikan dalam hidangan yang berbeda. Taburi ham dan tambahkan roti kubus kecil di atasnya.

Silakan menyiapkan krim almond dan alpukat yang lezat ini yang akan mengejutkan dan menyenangkan bahkan selera yang paling menuntut. Sangat mudah dibuat dan rasanya tidak akan meninggalkan keluarga dan teman-teman Anda acuh tak acuh. Selain itu, sangat bergizi dan sehat.