resep

Resep haricot dengan monkfish

Perhiasan dengan monkfish adalah hidangan sempurna yang menggabungkan yang terbaik dari laut dengan kacang-kacangan yang indah, seperti kacang-kacangan. Resep ini adalah salah satu yang paling lengkap yang ada dan memungkinkan kita untuk menikmatinya dengan cara yang luar biasa. Dengan bahan baku yang sempurna kita akan dapat menciptakan sesuatu yang luar biasa. Kacang adalah kunci untuk diet seimbang dalam menu mingguan yang termasuk kacang-kacangan. Untuk bagiannya, monkfish, akan menjadi ikan putih yang akan membangkitkan lebih dari satu desahan di jalurnya, daging yang halus dan tak bertulang dengan rasa yang mengesankan. Perhatikan bagaimana jujubes lezat dan sehat dimasak dengan monkfish.

Bahan:

  • 200 gr kacang kering
  • 4 potong monkfish
  • 1 bawang
  • 1 wortel
  • 1 daun bawang
  • 4 siung bawang putih
  • 1 tomat
  • 1 daun salam
  • Garam
  • Peterseli
  • Minyak zaitun
  • Paprika

Cara menyiapkan kacang dengan monkfish

  1. Kemacetan dengan monkfish dapat dimasak dengan sangat cepat dan merupakan cara yang sempurna untuk membawa piring dengan sayuran ke atas meja. Seperti kebanyakan legum, bahan ini harus disiapkan terlebih dahulu. Malam sebelumnya kami membiarkan kacang basah untuk merendam.

  2. Kami mulai resep ini dengan wortel, kupas dan potong-potong dengan ukuran yang sama untuk dimasak sekaligus.
  3. Kami melanjutkan dengan daun bawang, kami menghapus bagian hijau dan memotongnya menjadi irisan dengan ukuran yang sama.
  4. Tomat akan dikupas dan diparut sehingga menjadi basis utama untuk tumisan.
  5. Tiriskan kacang yang telah kita rendam dan letakkan di dalam casserole. Kami akan menemani sayuran ini dengan bawang putih dan bumbu yang sudah dikupas. Tutup dengan air dan sedikit garam untuk memasaknya. Salah satu trik buatan rumah agar lebih empuk adalah menambahkan segelas air pada saat mendidih terjadi.
  6. Dalam wajan dengan sedikit minyak kita akan merebus bawang dan daun bawang, ini akan menjadi dasar yang akan membumbui ikan.
  7. Potong monkfish menjadi potongan - potongan dengan ukuran yang sama dan bumbui mereka. Kami akan kecokelatan dalam wajan dengan minyak. Kami memasukkan bawang putih gulung dan bawang bombai.

  8. Aduk rata sebelum memasukkan tomat . Dalam campuran lezat ini adalah orang yang akan selesai memasak kacang.
  9. Kami menghapus kacang dari api dan menaruhnya dengan sisa bahan . Kami memperbaiki garam dan merica, membiarkannya memadukan semua rasa dan membuat hidangan pengecualian.