resep

Resep smoothie mangga dan nanas tropis dengan melon

Melon mangga dan nanas tropis dengan melon adalah minuman nutrisi yang lezat, menyegarkan dan sangat lengkap, sempurna untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, rasanya yang luar biasa menjadikannya minuman yang ideal bagi anak-anak kecil di rumah untuk terbiasa dengan rasa buah-buahan dan memasukkannya secara teratur ke dalam makanan sehari-hari. Di sisi lain, smoothie ini sangat mudah dan cepat untuk disiapkan; Dalam waktu yang sangat singkat Anda akan menikmati seratus persen minuman sehat di rumah.

Baik mangga dan nanas dan melon adalah buah-buahan yang mengandung banyak sifat yang bermanfaat bagi berfungsinya organisme. Dalam aspek ini, mangga kaya akan fenol, serat, dan enzim yang membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan beberapa jenis kanker. Di sisi lain, nanas adalah diuretik yang sangat baik yang memfasilitasi penghapusan racun dari tubuh. Melon, di sisi lain, adalah antioksidan kuat yang mencegah penyakit kardiovaskular.

Bahan:

  • 1 pegangan
  • ½ nanas
  • ½ melon
  • 1 cangkir jus jeruk alami
  • Gula atau pemanis secukupnya

Cara membuat smoothie mangga dan nanas tropis dengan melon

  1. Cuci mangga dan melon .
  2. Lepaskan kulit dari buah-buahan dan potong nanas, mangga dan melon dengan hati - hati .

  3. Ambil beberapa potong buah dan masukkan ke dalam tabung blender, berhati - hatilah untuk tidak membebani terlalu banyak.
  4. Peras jumlah jeruk yang dibutuhkan untuk mendapatkan secangkir jus .
  5. Tambahkan jus jeruk ke dalam blender dengan potongan mangga, nanas, dan melon.
  6. Tambahkan sedikit gula atau pemanis secukupnya . Penting untuk diingat bahwa mangga serta jus melon dan jeruk cukup manis, jadi Anda hanya perlu menambahkan sedikit gula dan mencobanya sampai Anda mencapai rasa manis yang diinginkan.
  7. Tambahkan beberapa es batu sehingga jusnya sangat dingin.
  8. Blender selama beberapa detik hingga potongan buahnya terlepas dan semua bahan telah terintegrasi dengan sangat baik. Sajikan dan nikmati.

Milkshake mangga dan nanas tropis dengan melon adalah pilihan yang sangat baik untuk menikmati minuman menyegarkan yang juga dapat bergerak seolah-olah secara ajaib ke Karibia yang megah dengan warna dan citarasa yang luar biasa. Teruskan dan mengejutkan keluarga dan teman-teman Anda dengan smoothie lezat ini yang, jika itu tidak cukup, sangat mudah dan cepat untuk disiapkan.